発酵は本当にアンチエイジングになるのか検証!?してみた♪ 2016年6月14日 ブログ 見た目年齢が若い若いと言われるので、 「いやいや、菌たちのおかげですよ~、わっはっは」 とかえしていたものの、・・・ 続きを読む
赤味噌こっくりアンチエイジング味噌汁を作ろう(みんなの発酵レシピ) 2015年5月13日 みんなの体験談 発酵レシピ名:赤味噌こっくりアンチエイジング味噌汁 赤味噌のメラノイジンで抗酸化作用がすごい!作り方を学んで若・・・ 続きを読む
美肌を目指そう!ほうれんそうでアンチエイジングみそ汁の作り方(みんなの発酵レシピ) 2015年5月5日 みんなの体験談 発酵レシピ名:ほうれんそうでアンチエイジングみそ汁 鉄分、ビタミンC、Eを一緒にとって、抗酸化作用をアップさせ・・・ 続きを読む
【基本編1】エイジングケアってなに? ~アンチエイジングとエイジングケアの違い~ 2015年2月23日 発酵コラム 最近、よく雑誌やテレビなどのメディアで見かける「エイジングケア」という言葉。最近は化粧品のCMなんかでもたくさ・・・ 続きを読む
アンチエイジング系の資格を徹底比較!?あなたの役にたつのはどれ? 2015年2月14日 発酵コラム ナチュラルにうつくしく年を取りたい!いつまでも若々しくいたい!アンチエイジングについて勉強したいと思ったら・・・・・ 続きを読む
発酵食品はスゴイ?!「そばかす」を薄くするアンチエイジングに欠かせない食べ物3つ 2015年2月9日 発酵コラム そばかすもシミも、アンチエイジングの大敵です。そして、一度できてしまったものはなかなか消えないのがつらいところ・・・ 続きを読む
亜鉛を摂取しないと老化する?!アンチエイジングのための亜鉛たっぷりの発酵食品とは? 2015年2月3日 発酵コラム 冬と言えば・・・やっぱり牡蠣?オイスターバーに行ってまいりました^^ 牡蠣と言えば、亜鉛がたっぷり含まれた食品・・・ 続きを読む
【発酵レシピ】老化防止に最適?!アンチエイジングポップコーン味噌汁 2015年1月1日 ブログ 本日はできたての自家製のお味噌を使ってお味噌汁を作ったので、そのレシピのご紹介!お味噌は言わずと知れた日本の発・・・ 続きを読む
アンチエイジングの基礎の基!食事制限などをする前に知っておくべきこと 2014年12月29日 発酵コラム 人生は、日常の中でより良い選択をし続けることが大事!人生は小さな選択の結果である。 とよく言います。習慣とは、・・・ 続きを読む
アンチエイジングのコツ!若返り遺伝子「サーチュイン遺伝子」を味方につける方法とは? 2014年12月28日 発酵コラム 長寿遺伝子または抗老化遺伝子って呼ばれている「サーチュイン遺伝子」のこと、みなさんはご存知ですか?この遺伝子を・・・ 続きを読む
筋肉と発酵食品のコラボ?!筋肉バカドットコム♪ 2015年6月3日 ブログ めっちゃおもしろい筋肉バカなサイト、 笑 筋肉バカドットコムさんとコラボさせていただきました! ↓記事はこちら・・・ 続きを読む
おもてなしにも?!ミニトマトとたまごの洋風おみそ汁を作ろう!(みんなの発酵レシピ) 2015年5月17日 みんなの体験談 発酵レシピ名:トマトとたまごの洋風おみそ汁 ミニトマトをつかったお手軽レシピ!色もキレイなのでおもてなしにもい・・・ 続きを読む
【発酵レシピ】2015年春仕込み♪ お豆3種で手作りみそ その4 ~8週間後~ 2015年5月6日 ブログ 仕込みから8週間たちました! 前回ご紹介したミヤギシロメという大豆の味噌以外も水分が帯びてきて、 家じゅうにい・・・ 続きを読む
カラダの悩み別フルーツの力を実感!日替わりフルーツヨーグルトを食べよう♪(みんなの発酵レシピ) 2015年4月13日 みんなの体験談 発酵レシピ名:日替わりフルーツヨーグルト その時足りないビタミンを補う日替わりフルーツレシピ♪今日のあなたに必・・・ 続きを読む
【タイプ別1】「温ゆる」タイプさんにおすすめ!カルチャードライフ実践のコツ 2015年3月3日 発酵コラム 今日は前回の「エイジングケア診断」で温ゆるタイプさんになった方が、どうやったら継続的なカルチャードライフ実践が・・・ 続きを読む
【基本編5】発酵食品を用いたエイジングケアを継続的に続けるコツ 2015年3月2日 発酵コラム 一般的に良いとされる「腸内フローラ」をつくるには? 腸内フローラに生息する菌は大きく3つに分けられます。 善玉・・・ 続きを読む
【基本編3】自分に合ったエイジングケア方法の探し方 2015年2月27日 発酵コラム エイジングケアをしよう!といってもいろいろなやり方がありますよね。そのやり方は、あなたの体質や生活パターンによ・・・ 続きを読む
甘酒大検証!甘酒にはアルコールが入っている?入ってない? 2015年2月20日 発酵コラム 先日、友達とごはんをしたとき、デトックスやアンチエイジングに興味があって、代謝をよくしたい!といわれたので、甘・・・ 続きを読む
美魔女の作り方 ~発酵食品・1日1菌のすすめ~ 2015年2月12日 発酵コラム ちょっと前にメディアでもてはやされた言葉「美魔女」・・・。「魔女」って言葉がちょっと怖いですよねー・・・もうち・・・ 続きを読む
かんたん塩麹の作り方1~ココロの準備編~ (動画版) 2015年1月29日 発酵コラム 手づくり塩麹ってめんどくさい? 「手づくり塩麹って、結構難しいんじゃない?めんどうなんじゃない?」・・・と思っ・・・ 続きを読む
永作博美さんも飲んでいる?!豆乳甘酒の効果まとめ 2015年1月23日 発酵コラム 童顔業界(?)のレジェンド、永作博美さん。Ribbon(永作さんが所属していたアイドルグループです。。。世代ば・・・ 続きを読む
発酵おつまみを食べよう!美肌狙いの焼きトマチーズの味噌ソースがけ 2015年1月2日 発酵コラム 寒くなってきましたね~!トマト大好きなので、真冬でも冷蔵庫の中に必ず入っているんですが、さすがに冷たいまま食べ・・・ 続きを読む
キミは味噌の驚くべきパワーを信じるか?!驚くべき味噌の効能まとめ 2014年12月28日 発酵コラム 日本食には欠かせない調味料の一つである「味噌」!今回は、この「味噌の効能」に焦点を当ててみたいと思います。味噌・・・ 続きを読む