発酵本
『発酵菌』早わかりマニュアル ＝主婦と生活社＝
日本発酵菌協会会長兼、発酵プロデューサーの長谷川ろみの発酵本第一弾！乳酸菌や麹菌、そして納豆菌など、私たちのまわりにはたくさんの「発酵菌」がいます。菌たちがお腹のなかで仲良く暮らしていけるようにすれば、美肌になり、太りにくくなり、なおかつ栄養を吸収しやすい体に導くことができます。そのための発酵菌たちとの付き合い方のコツをまとめました★
こんなヒトにおススメします♪
- 美肌になりたい！
- 太りにくくなりたい！
- 栄養を吸収しやすいカラダになって、健康になりたい！
- 発酵食品のすごさやしくみをちゃんと知りたい！
- …でもムズカシイとわかんない！笑
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タグ：日本発酵菌協会
