発酵食品【 乳酸菌飲料 】の効果を感じた体験談
Q：乳酸菌飲料が健康や美容への効果があったと感じた体験談を教えてください。
長年便秘がちな体質だったですが、お通じが良くなりました。
ぽっこりお腹が膨らんだせいで、見た目が悪いのはもちろんですが、気分がふさぎます。
それがなくなって気分が良くなりました。
肌の調子も良くなった気がします。
発酵食品【 その他 】を毎日食べるためのアイデア
Q：一番よく摂取する発酵食品と、その頻度は？
その他・毎日
Q：発酵食品を毎日「手軽に」摂取するための具体的なアイデアを教えてください。
とにかく習慣としてしまうことを、心がけています。
毎日、乳酸菌飲料をとっているのですが、必ず朝食より前にとるようにしています。
朝起きて、そのまま冷蔵庫に直行して飲みます。
あと、一本まるまる飲まず、少しだけワンちゃんと分け合っています。
こうすると、自分のためには忘れても、愛犬のためには忘れない、愛犬家の特性が働いて、必ず乳酸菌飲料を開けることができます。
よしんば忘れたとしても、ワンちゃんが催促してくれ思い出します。
[ 40代・未婚・自営業・フリーランス ]
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