発酵食品【 ヨーグルト 】の効果を感じた体験談
Q：ヨーグルトが健康や美容への効果があったと感じた体験談を教えてください。
私は慢性胃炎を患っており、年に何度か胃痛で苦しんでおります。
検査をして、ピロリ菌の除去も行っておりますが、治りません。
そこで、ピロリ菌死滅に効果があるという、LG21のヨーグルトを食べるようになりました。
毎日食べるようになってから、1ヶ月後くらいから胃痛が全くなくなりました。
発酵食品【 ヨーグルト 】を毎日食べるためのアイデア
Q：一番よく摂取する発酵食品と、その頻度は？
ヨーグルト・毎日
Q：発酵食品を毎日「手軽に」摂取するための具体的なアイデアを教えてください。
毎日LG21を食べていますが、最初はコストが掛かるのと同時に買いに行く手間もあり、大変負担に思いました。
そのせいで、最初のうちは週に3日程度しか摂取することができず効果もあまりみられませんでした。
どうにか安く、手軽に毎日LG21を摂取出来る方法はないか？と考えました。
そこで、ヨーグルトメーカーを購入することにしました。
ヨーグルトメーカーは思ったより安く手に入り、1?の牛乳を使ってそのままヨーグルトにすることができます。
種菌に使うヨーグルトをLG21にすれば、1?のLG21が作れるのです。
この方法で作ることによって、毎日簡単にヨーグルトが摂取できるようになりました。
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