【基本編５】発酵食品を用いたエイジングケアを継続的に続けるコツ 2015年3月2日 発酵コラム 一般的に良いとされる「腸内フローラ」をつくるには？ 腸内フローラに生息する菌は大きく３つに分けられます。 善玉・・・ 続きを読む
【基本編４】エイジングケアをする上で一番大事なポイントと、今あなたができること 2015年3月1日 発酵コラム エイジングケアの一番大きなポイントは、「継続的に行う」ことだと私は考えています。 ちょっと思いついてヨーグルト・・・ 続きを読む
