筋肉つけて代謝あげたいなぁと思って、
少し前から、ニガテなプロテインを飲み始めています。

そしたら、なんか、ちょっとだけど、痩せた!笑

やっぱりたんぱく質量が少ないから、
たくさん運動しても代謝が上がらないんだろうなぁ。
って、ちょっと前から思ってたんです。

最近どんどん太りやすくなってきて、
体重維持のためにジムに行く時間が増えて、
なんといまや、通い始めた時の「4倍」まで!!
増えていることがわかりました。

なにしてんねんww
寝る時間、削ってる場合じゃないやんww

これ以上は、ジム時間を増やせないので、
体質改善するしかないです!

と思って飲み始めた、エンドウ豆のPEAプロティン、
ほんのりあまいやつだけど、塩麹をちょっといれたら、
味がはっきりしておいしくなりました。

麹菌たちがプロティンもいい感じに分解してくれることを祈ります♪


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