太り気味のため、しばらく炭水化物は食べないようにしていたのですが、

先日の健康チェックで、「炭水化物足りてないね。」と言われ・・・。

「いやいや、食べると際限なく食べちゃうのでね・・・こんくらいでいいんですよ^^」

と、かっこつけて栄養士さんには言ったものの・・・笑

 

「ほら、ワタシ、炭水化物足りてないらしいからさ、食べても大丈夫だよぉ。ひひひ。」

って、悪魔の声が、毎食聞こえるw

 

私に炭水化物食べていい的なこといった栄養士さん!!どーしてくれるっ 笑

 

そんなこんなで、せめてビタミンB群も一緒にとって、
糖代謝を高めようと、作った「塩麹とねぎのまぜごはん」が案外美味しく・・・

いや、案外どころか、毎日食べてるwwww

 

久々に毎日ごはん。発芽玄米おいしいー♪ 感動するぐらい、んまーーーい。

今度レシピ、公開します♪ってか混ぜるだけだけどね^^

そんなこんなで、塩麹の減りの速さで気が付きましたw 食べ過ぎですwwww

 

↓新しくできた、塩麹くん。いいにおい♪

新しくできた塩麹


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