先日、現役モデルさんの美容や健康をテーマにしたセミナーがあり、
お誘いいただいて、実際に聞いてきました。
いやいや、すごーーーーい、きれーーーーー。笑
そして、かわいい♪
いや、もちろん、若いってのもあるんですが、
わたしもこんな若い時から、こんな栄養のことについてちゃんと勉強していたら
10歳どころではなく・・・もっとも～～～～～っと若くみえちゃったかも～笑
・・・と考えちゃいました。
そうなるとただの子供だけどｗｗ
私たちのカラダを作っているのは、食べ物です。
食べ物、ちゃんと考えて食べよう！
っていう私の信念、モデルさんも同じことを言っていて、自信が持てました。
毎日食べる「食べ物」の力は大きいよね。
10年後、20年後、大きく変わってくるんだろうなぁ～・・・
そして、私の周りではちょこちょこ勃発する「お茶VS水」問題ｗ
(水をたくさんのもうという流れで、代わりにお茶でもいいの？っていう問題)
そのモデルさんは、水を飲んでいるとおっしゃっていました。
大きくは変わらないだろうけど、でもやっぱりお茶の種類によっては、カラダの中で
分解することが必要なものもあり、分解するために栄養素がとられちゃうのはもったいないからとのこと。
理屈はわかってたけど、確かにそうだなぁ・・・。
私も、とりあえずは、お茶ではなくお水をベースにしようかな＾＾
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